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馬斯垂克大學(xué)研究人員對(duì)12萬名年齡在55到69歲的男性和女性，從1986年開始請(qǐng)他們提供飲食與生活形態(tài)的資料，10年后再追蹤他們的死亡率。研究發(fā)現(xiàn)，那些每天吃至少10克堅(jiān)果的受訪者，因癌癥、糖尿病、呼吸疾病及神經(jīng)退化癥等疾病早逝的幾率至少低30%，在神經(jīng)退化癥的死亡預(yù)防率，甚至高達(dá)45%。

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