吃山楂可以減肥，中醫(yī)推薦六種山楂瘦身藥膳方。山楂是一種核果類水果，質(zhì)硬，果肉薄，味微酸澀。是一種藥用兼用樹種，可防治心血管疾。中醫(yī)指出，山楂可健脾消積，有利于減肥，可輔治繼發(fā)性肥胖癥。山楂中還含有枸櫞酸、抗壞血酸、蘋果酸、酶和蛋白質(zhì)、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化之作用。